濃いスネ毛が生えているとちょっと恥ずかしい…。
そんな気持ちになることはありませんか？
ムダ毛がコンプレックスに感じている人も多いと思います。
実際に私も濃いスネ毛に悩まされていましたので、女性の濃いスネ毛を薄くする方法を調べてみました。
濃いスネ毛を薄くする方法を皆さんに紹介したいと思います。
スネ毛が濃くて悩んでいる方も多いのでは
濃いスネ毛のお悩みの改善方法として「食事に大豆製品を取り入れること」「ストレスを減らすこと」がおすすめです。
その理由としまして、一般的に、ホルモンの分泌量は毛の密度に影響を与えます。
女性ホルモンが多いと、ムダ毛が細くなり髪の量が増え、男性ホルモンが多いとその逆になります。
そのため、濃いスネ毛が多いという方は、体内の男性ホルモンが増えている可能性があります。
ストレス発散と健康習慣を普段の生活に少しだけ取り入れてみましょう。
濃いスネ毛に悩んでいる方におすすめの食材
女性ホルモンの分泌を促すような食品をうまく食事に取り入れることができば、ムダ毛が薄くなると言われています。
濃いスネ毛を薄くしたい人は試してみると良いかも知れません。
特に、大豆製品などは女性ホルモンの分泌を助けてくれます。
大豆に含まれる「大豆イソフラボン」が男性ホルモンの働きを抑え、ムダ毛の成長を抑制してくれます。
そのため、食事に、納豆や豆腐、煮豆や豆乳などを取り入れることにより体質が変化していきます。
また、サプリ等で大豆イソフラボンを摂取する場合は、１日30mg程度にしておきましょう。
それ以上を摂取すると過剰摂取となり、体に悪影響を及ぼしかねません。
食材として、大豆を使用したものを食べる分にはいくら食べても問題はありません。
大豆に、イソフラボンの過度の吸収を抑える成分が含まれているからです。
ストレスと濃いスネ毛の関係について
もし濃いスネ毛を薄くしたいと悩んでいる方がいたら、ぜひ日頃のストレス度を見直してみましょう。
ストレスを減らし、ホルモンバランスを整えることで、男性ホルモン優位の状況を解消することができます。
他にもストレスをためると、男性ホルモン優位になることから毛が濃くなるだけではなく、肌が荒れたり、ニキビなどの様々な美容的な問題を引き起こすことがあります。
それぞれ、自分に合ったストレス解消法を見つけながら、濃いスネ毛の解消に役立ててみてはいかがでしょうか。
個人的なストレス解消のオススメは、カラオケで大声を出して熱唱することです。
日頃の鬱憤も晴らせてスッキリしますし、日常から離れて歌の世界に没頭することもよい効果をもたらします。
濃いスネ毛にお悩みの方に試していただきたいこと
ローションを使ってみる方法があります。
この方法でしたらご自分で手軽にお試しいただけます。
最近では、ムダ毛を薄くする効果が期待できるローションも販売されています。
このローションは、大豆イソフラボンの力を利用したもので、使っているうちにムダ毛が薄くなるというものです。
濃いスネ毛のムダ毛処理を行った後のアフターケアとしても使えますので、購入を検討してみてもいいかもしれませんね。